Прекарвате ли много време седнали поради работа или хоби или тренирате много във фитнеса? Преди всичко беше наред, но сега имате чести болки в гърба и кръста? Така че може би трябва да посетите лекар за помощ? Какво причинява болки в гърба? Към кой лекар да се обърна и как да се справя с раната? Ще говорим за това и много повече по-късно в статията.
Какво причинява болка?
И така, „Какво да направите, ако ви боли гърба и какво може да го причини?“ Нека разгледаме този въпрос по-подробно. Може да има повече от достатъчно причини за това. Факт е, че болката в гърба и кръста може да сигнализира за редица заболявания, както на самия гръбначен стълб, така и на вътрешните органи. Това се дължи на факта, че много нервни окончания се простират от гръбначния стълб, които обграждат всички вътрешни органи. Следователно, въз основа на локализацията на болката в определена област на билото, можем да говорим за някои специфични заболявания.
причини
Какво означават болки в долната част на гърба и с кой лекар трябва да се консултирате за това? Причините за болка в долната част на гърба могат да бъдат както навици, така и заболявания. Първите включват:
- Постоянна заседнала работа. IT работниците и шофьорите са изложени на риск.
- Постоянна работа в изправено положение.
- Чести тежки физически натоварвания. Спортистите, особено щангистите, са изложени на риск.
- Заседнал начин на живот.
- В отделна рискова група са бременните и наскоро родилите жени.
- Наднормено тегло.
Както можете да видите, всичко е просто с навиците. Що се отнася до втория случай, често болката в лумбалната област може да бъде причинена от заболяване. Тук можем да разграничим и заболявания на самия гръбначен стълб и заболявания, при които болката в лумбалната област е само симптом. Първите включват остеохондроза, спондилоартроза, междупрешленна херния и протрузия.
Втората група включва следните възможни причини за болка в долната част на гърба:
- Счупване на гръбначния стълб поради травма.
- Фрактура, причинена от остеопороза.
- Тумор, локализиран в гръбначния канал.
- Продължително мускулно напрежение.
- Тясна структура на гръбначния канал (доста рядко).
- Различни усложнения по време на бременност.
- Различни артрити, например остеоартрит, ревматоиден артрит, псориатичен артрит.
- Деформации на гръбначния стълб, например кифоза, сколиоза, болест на Шойерман-Мау, кифосколиоза.
- Гръбначна туберкулоза, остеомиелит, дискит.
- Уролитиаза, пиелонефрит.
- Рак на яйчниците, ендометриоза, киста на яйчниците.
Кога трябва да посетите лекар?
Лека болка в гърба, която бързо преминава и е следствие от продължително натоварване, е норма. Но ако долната част на гърба боли доста дълго време или болката е периодична, тогава тя възниква от само себе си, след това изчезва, тогава трябва да алармирате. Също така трябва да отидете в болница веднага след тежка травма на гърба. Трябва да се разбере, че лумбалната болка може да бъде придружена от болка в стъпалото или долната част на крака. Също така е възможно част от крака или задните части да изтръпнат. В този случай имате нещо сериозно и трябва да се прегледате възможно най-бързо.
Едва ли сами ще си поставите диагнозата, затова трябва да отидете в болницата, но при кой лекар да отидете? Някои ще кажат на хиропрактор, а други ще кажат, че неврологът е по-опитен. И двата варианта са правилни, но би било по-правилно да се свържете с невролог, защото той ще бъде този, който ще може правилно да предпише и проведе целия курс на диагностициране на заболяването. И в този случай причината ще бъде идентифицирана по-точно и има всички шансове за успешно справяне с нея. Така че, приемайки гледната точка на невролог, с болки в долната част на гърба, въз основа на интензивността и силата на болката, можете грубо да определите причината за нейното възникване.
Остра болка
Острата болка в долната част на гърба при мъже и жени е следствие от скорошна травма (падане, мускулно напрежение, удар, резки движения). Също така причината може да е продължителна работа в една неудобна позиция или носене и повдигане на тежки неща за дълго време. И накрая, не забравяйте за студения гръб поради хипотермия или продължително излагане на течение. Тук можете лесно да лекувате болки в кръста с народни средства.
Отделно, най-честите включват лумбаго и изместване на междупрешленните дискове. Първите, които страдат от заболяването, са хората, чиято сфера на дейност включва постоянен тежък физически труд, поради което при мъжете се появяват болки в долната част на гърба. Популярно заболяването се нарича "лумбаго". Обикновено спира от само себе си с почивка или след няколко дни. Въпреки това, той може лесно да се проточи до един месец, така че изисква поне лечение на болки в кръста у дома.
Остра и силна болка в долната част на гърба се появява и при изместване на междупрешленните дискове. Болестта може да бъде причинена от различни наранявания, тежък физически труд или заболяване като остеохондроза. Тук вече не можете да се лекувате у дома. Необходима е хоспитализация и пълна диагностика. Може дори да се стигне до хирургическа намеса.
Силна болка
Силната болка се различава от острата по това, че е по-продължителна и е следствие от заболяване, свързано с опорно-двигателния апарат. Те включват лумбосакрален радикулит и остеохондроза на лумбалния гръбнак. При тях усещате опасваща болка в кръста при кихане, кашляне, седене, ходене, с една дума гърбът ви боли при всяко движение. Освен това болката може да се излъчва към долните крайници и те дори да изтръпнат. Тук вече не е нужно да бягате, а да летите до лекуващия лекар за преглед.
Болка
По правило гърбът може да боли поради внезапно силно напрежение в гръбначните мускули. Можете да облекчите болките в долната част на гърба, като просто си починете за няколко часа. Но не трябва да летите в облаците, трябва да сте нащрек, защото гърбът ви може да боли поради тежка хипотермия. По този начин може да се развие по-хронично заболяване миозит, при което псоасните мускули се възпаляват. В този случай се нуждаете от няколко дни почивка, а също и да знаете как да облекчите болката.
Хронична
Често се причинява от деформираща спондилоза. Основните симптоми на това заболяване са опасваща болка в долната част на гърба, излъчваща се към задните части или краката. Може да се появи и изтръпване на долните крайници. Други заболявания, които причиняват подобни симптоми, включват: рак, метаболитни нарушения и анкилозиращ спондилит.
Разместени
Такава болка не е следствие от заболяване на гърба, а резултат от заболяване на някой орган, включен в гръбначния регион. Това включва заболявания на тазовите органи както на мъжката, така и на женската половина, както и заболявания на дебелото черво, бъбреците, панкреаса и различни видове тумори.
Как се провежда лечението?
И така, как да се отървете от болката в долната част на гърба? Първо трябва да отидете в болницата и да си уговорите среща със специалист за преглед. След прегледа лекуващият лекар трябва да ви изпрати на преглед, за да потвърди или отхвърли предполагаемата му диагноза. За да разберете какво може да е, може да ви изпратят да си направите рентгенова снимка на гръбначния стълб. Днес се използва по-усъвършенстван метод, наречен миелография.
Този метод ви позволява да изследвате подробно пътищата, провеждащи гръбначния мозък. Идентифицира всички патологии при наличие на намалена проходимост на пътищата. Струва си да знаете, че преди рентгеновата снимка в гръбначния ви мозък ще бъде инжектирано ксеноново вещество с помощта на спринцовка, която ще подчертае всичко в изображението. Този метод е доста скъп, но много ефективен и почти винаги помага да разберете защо ви боли гърба. Освен това могат да бъдат предписани MRI, ултразвук, ЕКГ и CT. В допълнителни случаи може да са необходими други изследвания, като пълна кръвна картина и др.
лекарства
В повечето случаи лекарствата са отличен вариант за лечение на болки в долната част на гърба. Той е насочен към облекчаване на болката, премахване и допълнително предотвратяване на възпалителни процеси, подобряване на кръвообращението и регенериране на увредените тъкани. Така, след като научихме защо боли долната част на гърба, можем да получим обща картина за това как да лекуваме болката в долната част на гърба.
Условно цялото лечение може да бъде разделено на 3 етапа, а именно: начало на лечението, самото лечение и края на терапията. На всеки етап лекарствата могат да се прилагат както под формата на капкомери, така и под формата на блокади и инжекции. Лечението на болки в долната част на гърба на първия етап трябва да премахне самата болка, да намали подуването и възпалението, да облекчи спазмите и да отпусне мускулите. На втория етап трябва напълно да се отървете от причината за заболяването. Тук лечението се провежда предимно локално. Използват се мехлеми и смеси за компреси. Освен това се препоръчва да се подложи на физиотерапия.
Третият етап се състои от инжекции, които повишават регенерацията на увредените тъкани и ги подхранват с всички необходими компоненти. Така се възстановява пълната функционалност на сегмента. Във всички етапи изборът на лекарства и терапия зависи от вашата диагноза и избора на вашия лекар. Строго не се препоръчва самолечение.
Физиотерапия
Когато се установи точната причина за болката, може да се прибегне до лечение с помощта на физиотерапевтични методи. Въз основа на причината за възникването им могат да се разграничат следните методи на лечение:
- Ултразвук.
- Лазерна терапия.
- Излагане на електрически ток и др.
Физическата терапия е по-фокусирана върху това как да се лекуват болки в гърба в ранните етапи. В по-късните стадии на заболяването може да се препоръча като допълнителен метод на лечение. Необходимата терапия се предписва само от лекуващия лекар след преглед.
Хирургическа интервенция
В по-голямата част от случаите болките в гърба няма да изискват операция. Но ако имате болка от дълго време и тя само се влошава с времето и категорично отказвате да се консултирате с лекар, тогава този метод на лечение също е възможен. В този случай най-вероятно ще се използва обща анестезия, при която се използва литична смес, за да се обездвижи напълно пациента. Самият хирургичен план ще бъде разработен от хирурга въз основа на диагностични данни.
Традиционни методи
На въпроса "Как да облекчим болките в кръста?" Традиционната медицина също може да отговори. Тук в зависимост от това колко силни са болковите симптоми могат да се използват различни домашно приготвени мазила, лосиони и др. Основната цел на такива средства е да облекчат болката и възпалението. В повечето случаи лечението на долната част на гърба с народни средства е оправдано само като първа помощ. При продължително самолечение, непознаването на основната причина за болката може значително да влоши заболяването. По-долу са дадени няколко народни средства.
- Компрес от настърган хрян и ряпа, смесен със заквасена сметана, се поставя върху болната област на кръста. Отгоре всичко се покрива с хартиена салфетка, а долната част на гърба се завързва с шал. Този компрес перфектно премахва симптомите на болка и премахва мускулните спазми.
- Когато ви боли гърба, горещите компреси от инфузия, приготвена със смес от лечебни наранявания, ще бъдат чудесна помощ. Те включват мащерка, лайка, жълт кантарион и черен бъз. Компресът се прави през нощта. Болезненото място се увива с топла кърпа. Препоръчително е лечението да се извършва през нощта. Идентичен компрес се приготвя от запарка от изсушени листа от репей.
- Друго лечение с народни средства се основава на лечебните свойства на конския кестен. Първо, трябва да смелите кестена на прах. След това се смесва с камфорово масло и разтопена свинска мас. Съставките се дават в приблизително същите количества. Полученият мехлем се намазва върху филия черен хляб и се налага като компрес върху болния гръб. Този продукт може да подобри кръвообращението и има хранителни и противовъзпалителни свойства.
Но не забравяйте, че колкото и добре да се окаже народното лекарство, все пак трябва да посетите лекар. В крайна сметка самолечението винаги се извършва на ваша собствена опасност и риск. Освен това може да се окаже, че медицинските процедури носят само краткотрайно облекчение, след което болката ще се засили значително.
Профилактика
Когато гърбът ви боли в лумбалната област, е твърде късно да направите профилактика. Но за да не се сблъскате с такъв проблем възможно най-дълго, трябва да помислите как да го предотвратите и какво води до това? Вече беше описано по-горе, че хората, които водят заседнал или заседнал начин на живот, спортистите, особено щангистите и хората с наднормено тегло са изложени на риск.
Съответно, най-добрата превенция на заболяването ще бъде задължителната сутрешна гимнастика, спорт, лечебна гимнастика, намаляване на натоварването на гърба, масаж, контрол на храненето и т.н. Също така, периодичните планирани прегледи при Вашия лекар ще ви помогнат да се отървете от това, което може да причини болката в долната част на гърба.
Първа помощ
Какво да направите, ако долната част на гърба ви боли много лошо и пътят до болницата е дълъг? Как бързо да облекчите болката в гърба, за да можете да изчакате лекаря? За да направите това, трябва да знаете някои техники за първа помощ. Разбира се, те няма да имат терапевтичен ефект, но ще помогнат за справяне с болката. Така че, нека направим всичко стъпка по стъпка:
- Лежим по гръб, на твърдо легло или на пода. Одеялото от леглото трябва да бъде премахнато.
- В същото време краката са повдигнати и свити в коленете. За по-голям комфорт поставете възглавница или сгънато одеяло под повдигнатите крака.
- Приемаме обичайната доза от болкоуспокояващото или противовъзпалителното лекарство, което имаме.
- Лежим и се опитваме да не правим резки движения.
- Докато извършвате процедурите, не забравяйте да се обадите на лекар у дома.
- В повечето случаи ще имате нужда от почивка и почивка в леглото през следващите няколко дни. След посещението на лекаря се обадете на работа и уведомете шефа си.
- По време и след лечението се опитайте да избягвате пикантни и пушени храни.